Ką reikia žinoti apie širdies ritmą?
Širdies ritmas arba pulsas yra širdies susitraukimų (plakimų / dūžių) skaičius per minutę. Kiekvienam žmogui pulsas gali būti skirtingas, o amžiui bėgant, jis gali pasikeisti. Svarbu suprasti savo širdies ritmą…
7 sveikatos taisyklės
Kokių septynių taisyklių turėtume laikytis, norėdami išvengti širdies ir kraujagyslių ligų? Ką bendro širdies sveikata turi su geromis emocijomis, kokybišku miegu ir muzika? Ar verta mažinti padidėjusį cholesterolį, o gal…
Kaip apsaugoti savo širdį karštyje?
Kad ir ką veikiate lauke – važinėjatės dviračiu, bėgiojate parke ar tiesiog einate pasivaikščioti – svarbu pasirūpinti sveikata, kai pradeda kepinti saulė, rašoma Amerikos širdies asociacijos informaciniame leidinyje. Patarimai širdies…