Aukštas cholesterolio lygis gali padidinti infarkto ar insulto riziką. Jeigu jums 20 ar daugiau metų, reikia pasitikrinti įprastus rizikos veiksnius (įskaitant cholesterolio lygį) kas ketverius–šešerius metus. Jei dėl tam tikrų veiksnių jums kyla rizika susirgti arba jau sergate širdies liga, jūsų gydytojas gali nurodyti pasitikrinti dažniau.
Koks turėtų būti cholesterolio lygis?
Reikėtų atsižvelgti ne tik į cholesterolio lygį. Geriausia įvertinti bendrą riziką ir kaip ją sumažinti. Siekiant sumažinti infarkto ar insulto riziką, svarbu žinoti skaičius ir bendrauti su savo gydytoju, kuris įvertins rizikos veiksnius ir parinks geriausią gydymą, rašoma Amerikos širdies asociacijos informaciniame leidinyje.
Jeigu jums nuo 40 iki 75 metų, paprašykite gydytojo įvertinti artimiausių 10 metų riziką patirti infarktą ar insultą.
Jeigu jums nuo 20 iki 39 metų, pirmiausia reikia įvertinti riziką atsižvelgiant į įprastą gyvenimo būdą. Jeigu jūsų rizika yra aukšta, kasdienių įpročių pakeitimas ir gydymas statinais gali padėti ją valdyti.
Jeigu rizika arba gydymas neaiškus, gydytojas gali jums atlikti vainikinių arterijų apkalkėjimo (CAC) tyrimą. Jis suteikia informacijos apie riziką patirti infarktą ar insultą ir padeda priimti sprendimus. Galite pasitikrinti savo riziką su Amerikos širdies asociacijos „Check. Change. Control. Calculator“ skaičiuotuvu. Per kelias minutes sužinosite, kokia yra rizika, kad patirsite infarktą arba insultą.
Spauskite čia, norėdami apskaičiuoti (būsite nukreipti į Amerikos širdies asociacijos svetainę).
Kaip sužinoti savo skaičius?
Gydytojas atliks kraujo tyrimą, kad išmatuotų cholesterolio lygį jūsų kraujyje. Tai gali būti tyrimas nevalgius arba lipoproteinų tyrimas. Tyrimais išmatuojami keli riebalų tipai kraujyje. Jie matuojami miligramais decilitre (mg/dl). Tyrimo rezultatai yra ketveriopi: bendras cholesterolio kiekis, DTL (gerasis) cholesterolis, MTL (blogasis) cholesterolis ir trigliceridai (riebalai kraujyje).
Kas yra DTL cholesterolis?
DTL cholesterolis vadinamas „geruoju“ cholesteroliu. Sveikas DTL cholesterolio lygis gali apsaugoti nuo infarkto ir insulto. DTL pašalina cholesterolį iš jūsų arterijų ir grąžina kepenims. Ten jis apdorojamas, kad perteklių būtų galima pašalinti iš organizmo. DTL taip pat pašalina cholesterolį iš plokštelių arterijose.
Kas yra MTL cholesterolis?
MTL cholesterolis žinomas kaip „blogasis“ cholesterolis. Kūno audiniai naudoja šį cholesterolį ląstelėms kurti. Tačiau per didelis jo kiekis gali lemti riebalų sankaupas arterijose. Kartu su kitomis medžiagomis, jis gali suformuoti plokšteles (storas, kietas nuosėdas). Plokštelės susiaurina arterijas ir apsunkina kraujo apytaką. Tai vadinama ateroskleroze. Jei susikaupusi plokštelė plyšta, toje vietoje gali susiformuoti kraujo krešulys arba gali atitrūkti plokštelės dalis ir keliauti su krauju, taip sukeldama infarktą ar insultą. Žmonėms, kuriems yra didesnė rizika patirti infarktą ar insultą, geriau palaikyti mažesnį MTL.
Kas yra trigliceridai?
Trigliceridai yra pats dažniausias riebalų jūsų organizme tipas. Jų galima gauti iš maisto, taip pat juos gamina jūsų organizmas. Jie saugo perteklinę energiją, kurią gauname iš maisto. Nuo didelio trigliceridų lygio kartu su aukštu DTL (bloguoju) cholesteroliu ir mažu MTL (geruoju) cholesteroliu tiesiogiai priklauso riebalų sankaupos ant arterijų sienelių. Tai didina infarkto ir insulto riziką.
Ar reikia stebėti savo skaičius?
Norėdami stebėti savo rezultatus kaskart, kai jums atliekamas tyrimas, pavyzdžiui, galite naudoti panašią lentelę, kokia nurodyta apačioje. Su savo gydytoju aptarkite šiuos skaičius ir kitus veiksnius, kurie gali lemti aukštesnę infarkto ar insulto riziką.
